Réflexologie
Écouter le corps pour réveiller l'équilibre intérieur.
Bien plus qu’un simple massage, la réflexologie plantaire et palmaire est une méthode naturelle et préventive qui agit sur l’ensemble du corps.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une thérapie manuelle douce qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, les mains et parfois le visage.
Ces zones sont considérées comme correspondant à des organes, glandes ou parties spécifiques du corps.
L’objectif est d’activer les capacités d’autorégulation de l’organisme, de favoriser la détente, d’améliorer la circulation énergétique et/ou sanguine, et de contribuer à l’harmonisation globale du corps.
Voici comment la réflexologie peut agir concrètement pour vous :
Détente profonde, réduction du stress et de la tension psychique
Amélioration de la qualité du sommeil
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut favoriser l’élimination des toxines
Soutien lors de périodes de fatigue ou de surmenage
Complément d’accompagnement lors de troubles comme les maux de tête, les tensions musculaires, certaines douleurs liées au stress
Contre-indications & Précautions :
La réflexologie n’est pas recommandée en cas de diabète non stabilisé, troubles cardiaques importants, phlébite, épilepsie ou troubles psychiques non traités.
Elle doit aussi être évitée en présence de traumatismes, inflammations ou affections cutanées des pieds ou des mains, ainsi qu’en cas de fièvre, maladie auto-immune, vaccin de moins de 15 jours, chirurgie récente (-3 mois) ou cancer traité depuis moins de 3 ans.
La grossesse, surtout en début de terme, demande des précautions particulières.
Enfin, il est conseillé de ne pas venir à jeun et de signaler tout traitement médicamenteux en cours afin d’adapter la séance en toute sécurité.
N’hésitez pas à me consulter pour toute interrogation concernant votre éligibilité à une séance.
Votre vitalité est un flux précieux, rétablissons son harmonie !
Les fondements de la réflexologie selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
La réflexologie puise ses origines dans les bases mêmes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont les premiers écrits remontent au Huang Di Nei Jing (Classique interne de l’Empereur Jaune) rédigé autour du Ve siècle avant J.-C. Cet ouvrage fondateur décrit déjà la circulation de l’énergie vitale, le Qi, à travers un réseau de méridiens reliant toutes les parties du corps.
Dans cette vision, le pied est considéré comme la racine du corps : il reflète l’état énergétique de l’organisme tout entier. Lorsqu’un organe ou un système est en déséquilibre, certaines zones réflexes situées sous le pied peuvent devenir plus sensibles, signalant ainsi un besoin d’harmonisation.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) repose sur une approche globale de la santé. Elle tient compte à la fois du corps, de l’esprit et de la relation de la personne à son environnement. Son objectif est de maintenir ou de restaurer l’équilibre dynamique entre les forces Yin et Yang, en s’appuyant sur la théorie des Cinq Éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) qui représentent les grands cycles naturels de transformation du vivant.